Kursleiterschulung „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ schafft neues Teilhabeangebot in der VHS Hofer Land

Die Gesundheitsregion plus Hofer Land will mehr Teilhabeangebote für Menschen mit Demenz schaffen. Verschiedene Kooperationspartner der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz setzen sich dafür ein, diese Zielgruppe besser in die Gesellschaft zu integrieren, so auch die VHS Hofer Land. Die freie Mitarbeiterin Claudia Infante nahm jüngst an der Kursleiterschulung „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ teil. Mit erweitertem Wissen bietet sie nun einen Kurs zur Förderung der körperlichen Aktivität für Menschen an, die sich körperlich und geistig fit halten möchten sowie für Menschen im Anfangsstadium einer Demenz, gerne auch mit deren An- und Zugehörigen.

Sport und körperliche Aktivität können eine positive Wirkung haben. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, den körperlichen Zustand zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus kann Sport auch die geistigen Fähigkeiten fördern und das Fortschreiten einer Demenz verlangsamen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden durch das Training ihre Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verstärken. Alltagsbewegungen werden durch sanftes Training der Muskeln und Faszien erhalten und gefördert, was durch Dehnung und leichte Kraftübungen erreicht wird. Bewegen nach Musik, spielerisch koordinative Übungen, Kraft- und Ausdauerspiele und Gleichgewichtsübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses.

Empfehlenswert ist eine ärztliche Beratung im Vorfeld.

Beginn: Dienstag, 10. Oktober 2023

Dauer: 8x dienstags, 9.30 - 10.30 Uhr (11 UE)

Ort: Hof, Ludwigstraße 7

Leitung: Claudia Infante, Ballettlehrerin

Gebühr: 47,- €

Anmeldeschluss: 3. Oktober 2023

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und kommen Sie in bequemer (Sport-)Kleidung.